Đăng nhập| Đăng ký
Liên Kết Website
Hỗ Trợ Trực Tuyến
Mr Hỗ trợ 1 04 66 555 556
Mr Hỗ trợ 2 09 888 333 21
Sản Phẩm Ngẫu Nhiên
Sản phẩm hàng cũ
Tỷ Giá
Mua vào Bán ra
AUD 18075.65 18346.96
CAD 18227.24 18631.21
CHF 23317.12 23785.88
DKK - 3724.92
EUR 27109.7 27447.23
GBP 30391.64 30878.87
HKD 2869.75 2933.3
INR - 366.25
JPY 201.03 204.88
KRW 18.6 20.81
KWD - 78210.31
MYR - 5461.27
NOK - 2961.79
RUB - 434.65
SAR - 6283.77
SEK - 2896.28
SGD 16690.49 16992.02
THB 673.56 701.67
USD 22690 22760
(Nguồn Vietcombank.com.vn)
Thăm Dò Ý Kiến

Theo bạn loại mật ong nào sau đây có tác dụng làm thanh nhiệt cơ thể (thực phẩm giải nhiệt làm mát cơ thể - hàn tính) ... ?

Mật ong rừng núi - Tây Bắc
Mật ong hoa Sú Vẹt - Nam Định
Mật ong các loài hoa khác - Đồng Bằng

Nhập mã

Xem kết quả

Fanpage Facebook

Thời gian đăng: 01-10-2014 16:41 | 1081 lượt xemIn bản tin

MẬT ONG CÓ GIÚP GIẢM CÂN?

Mật ong chứa nhiều đường nhưng đường trong mật ong khác với đường thông thường, nó không gây béo và tích mỡ, ngược lại nó còn rất tốt cho sức khỏe.

Ngay từ thời xa xưa, mật ong đã được biết đến như một thần dược quý giá đem lại giá trị dinh dưỡng cao, tăng cường sinh lực, điều trị các bệnh về viêm họng, ho lao, hô hấp hay các bệnh về tim mạch, giúp tăng cân hiệu quả......

 

Và có một công dụng vô cùng đặc biệt nữa mà không phải ai cũng biết đó chính là tác dụng làm giảm cân. Nhiều người cứ lầm tưởng mật ong chưa nhiều các vitamin, các chất béo làm tăng cân thì làm sao có thể làm giảm cân được nữa? Điều này hoàn toàn sai, mật ong chứa nhiều đường nhưng đường trong mật ong khác với đường thông thường, nó không gây béo và tích mỡ, ngược lại nó còn rất tốt cho sức khỏe. Đường trong mật ong được cơ thể hấp thụ trực tiếp chứ không cần qua một sự biến đổi nào khác như đường thông thường nên mật ong không gây tích đường cho cơ thể bởi vậy nếu ta sử dụng trước bữa ăn sẽ tạo được cảm giác no và nhờ vậy liệu lượng ta ăn trong bữa sẽ giảm đi, điều đó giúp giảm cân tốt nhất.

 

Dưới đây là một số cách giảm cân từ mật ong mà bạn có thể tham khảo :

 

Giảm cân chỉ với mật ong nguyên chất


Khi uống mật ong, người dùng sẽ có cảm giác no nhanh và no lâu, không còn thấy đói và thèm ăn. Vì vậy, lượng thức ăn sẽ giảm đi một cách dễ dàng mà đôi khi bạn không hề để ý tới. Mật ong còn có khả năng huy động lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng cho những hoạt động thường ngày mà bạn không cần tập thể dục hay vận động nhiều.

 

Giảm cân bằng mật ong và chanh

 

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, các bạn có thể uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm cân bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn đồ nhiều chất béo có hại như đồ ăn nhanh, nước uống có ga.

 

Giảm cân bằng mật ong và chanh

 

 

Cách giảm cân bằng mật ong và bưởi

 

Bạn thái vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài khoảng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Vớt vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ (đảo hổn hợp liên tục). Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào khuấy đều khi hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được.

 

Giảm cân bằng mật ong và quế

 

Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống khi dạ dày của bạn trống rỗng. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

 

Giảm cân bằng mật ong và quế

 

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

 


Thông thường chất béo là một nguồn tài nguyên chưa sử dụng, góp phần trong việc tăng trọng lượng của cơ thể. Người ta tin rằng mật ong huy động được lượng chất béo đang được tích trữ này.

 

Với việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Lúc này, chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

 

LƯU Ý :  Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi, làm mất hiệu quả giảm cân.

Chúc bạn giảm cân thành công với mật ong nhé!

 

Bình luận